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中國室內環境監測工作委員會顧問、電磁防護專家趙玉峰教授在接受《生命時報》記者采訪時指出，一般來說，每種家電都有國標規定的固定工作頻率(產品說明書中會標明)。按照家電工作頻率的大小，可分為超低頻、中頻和微波頻段。在相同的工作強度下，家電工作頻率越高，對人體的輻射作用越明顯。
1.超低頻家電(額定50赫茲)
電動剃須刀、吸塵器、洗衣機、電熨斗、咖啡機、加濕器、電吹風、空調、電飯煲、電磁爐、攪拌器、電熱毯、日光燈、電冰箱等。
安全提示：使用時間越短越好。
2.中頻家電(3兆赫以下)
電視機、電腦：電視機的工頻在幾百到幾千赫茲不等，而電腦則相對較高，尤其是臺式電腦。(1兆赫=100萬赫茲)
安全提示：離得越遠越好。
臺式電腦主機的后、側面輻射較大，最好不要敞開機箱使用。筆記本電腦輻射集中在鍵盤上方，最好使用外接鍵盤。
液晶電視和等離子電視，雖然比傳統老式電視的輻射小很多，但仍存在一定隱患，建議看電視機時，至少離電視一米遠。
3.微波頻段(30~30000兆赫)
手機、微波爐：手機使用頻率非常高，其輻射強度也很大，工作頻率在1800~2000兆赫。微波爐的工頻在915~2450兆赫之間，輻射較大。
手機在使用時，應盡量長話短說，電話通后再接聽，建議多用耳機。
微波爐的微波輻射，會擾亂中樞神經系統，造成頭疼、頭昏、記憶力減退、失眠等情況。所以在使用時，人體一定要距離其半米以外，眼睛不要直視，同時平時還要注意清潔爐內衛生。4.簡單易行的防輻射方法。
推薦：對付電腦輻射，可以在電腦邊放瓶清水，因為水是吸收電磁波的最好介質。
警惕：金屬眼鏡框會明顯導致電磁場增強，令使用者對輻射的吸收率增加。如果長時間戴著金屬框架的眼鏡打手機，電磁場的輻射有可能會通過金屬眼鏡框傳導到大腦及眼睛四周，造成傷害。
降低輻射小竅門：
家用電器切勿扎堆擺放，更不要同時使用;不用的電器，一定要關上電源，因為通電的電器照樣能產生大量電磁輻射;長時間看電腦、電視后，應及時洗臉洗手; 多吃富含維生素A、C和蛋白質的食物，如胡蘿卜、白菜、豆腐、牛奶、雞蛋等，特別是海帶，能加強抵抗電磁輻射的能力;多喝茶水，茶葉中的茶多酚等物質有利于防輻射。